《91精品国产网站》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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