《|偷窥自拍清纯唯美》

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　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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